Ana Luiza Psicóloga

Minha prática é baseada em um olhar humano, ético e acolhedor, que respeita profundamente a subjetividade de cada mulher que chega até mim.

Acredito que toda pessoa possui, dentro de si, os recursos necessários para promover mudanças, curar feridas emocionais e construir uma vida mais congruente com quem realmente é. Meu papel, como terapeuta, é oferecer um espaço seguro, empático e livre de julgamentos, onde essa transformação possa acontecer com autonomia e verdade.

Atuo principalmente com mulheres entre 18 e 40 anos que enfrentam desafios com ansiedade, baixa autoestima, exaustão emocional e inteligência emocional. Atendo com foco na escuta ativa, no fortalecimento do self e na construção de um processo terapêutico baseado na liberdade de ser.

Acredito em relações terapêuticas genuínas, na escuta profunda e no poder do encontro. Não trabalho com rótulos, mas com histórias. E cada história merece ser respeitada como única.

Sou psicóloga com formação clínica fundamentada na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), desenvolvida por Carl Rogers. Essa abordagem é uma das principais expressões da psicologia humanista e se sustenta em uma visão profundamente respeitosa e otimista da natureza humana.

Na ACP, o processo terapêutico não gira em torno de diagnósticos, mas sim da relação genuína entre terapeuta e cliente, onde três atitudes fundamentais precisam estar presentes: congruência (autenticidade), empatia e consideração positiva incondicional. Minha prática clínica é construída sobre esses pilares — criando um espaço seguro onde cada cliente pode ser quem realmente é, sem máscaras, sem julgamentos.

Acredito, assim como Rogers, que todo ser humano possui dentro de si uma tendência atualizante: uma força interna orientada ao crescimento, à superação e à realização do seu potencial. Essa tendência, no entanto, só se desenvolve plenamente em ambientes que favorecem a liberdade experiencial e o respeito pela subjetividade.

É comum que muitas mulheres cheguem até mim sentindo-se ansiosas, confusas ou esgotadas emocionalmente — muitas vezes por tentarem corresponder às condições de valor impostas ao longo da vida: ser forte o tempo todo, agradar aos outros, não falhar. Esse movimento as afasta do seu self real e as aproxima de um self idealizado, construído com base nas expectativas externas. Esse distanciamento gera incongruência, um conflito interno que muitas vezes se manifesta em sofrimento psíquico.

Na prática clínica, utilizo recursos da ACP como as respostas-reflexo (reiteração, reflexo do sentimento e elucidação) para facilitar o processo de autoconhecimento, ajudar na nomeação de sentimentos e na reconexão com a experiência vivida. A escuta que ofereço é ativa, sensível e livre de direcionamentos. Acredito que a cliente, ao se sentir verdadeiramente compreendida, consegue acessar com mais clareza suas emoções, reconstruir seu autoconceito e reorganizar sua forma de se ver e de se relacionar com o mundo.

Meu compromisso como terapeuta é criar esse ambiente de confiança e liberdade — onde a mulher possa, no seu próprio tempo, se despir das armaduras que precisou vestir e se reencontrar com sua essência. A ACP não promete respostas prontas, mas possibilita perguntas verdadeiras. E é a partir desse encontro, de pessoa para pessoa, que a mudança acontece.