Bruna Miranda - Nutricionista

Nutricionista Especialista em Emagrecimento e Estética

*Emagreça ou alcance melhores resultados estéticos comendo de tudo com equilíbrio.

Qual é a minha missão?
A minha missão é resgatar a saúde, o autocuidado e a autoestima dos meus pacientes através de um atendimento flexível, gentil e humanizado. 
Como funciona a minha consulta?
Eu sei que você já deve ter ouvido diversas vezes que para emagrecer ou adquirir melhores resultados estéticos você precisaria cortar totalmente os carboidratos, cozinhar de forma diferente e demorada, passar fome e deixar de comer tudo aquilo que você mais gosta. Eu vou te ajudar a tornar o seu emagrecimento possível dentro da sua rotina. Eu acredito que nada adianta você deixar de viver a vida que tem hoje, deixar de comer os seus alimentos preferidos ou mudar totalmente a sua rotina, porque senão os resultados não serão mantidos para o resto da vida.
Então, minha consulta é bem focada nas suas dificuldades para que a gente encaixe uma vida saudável dentro da vida que você tem hoje.
Eu estarei de mãos dadas contigo durante todo o seu tratamento. Tudo começa antes mesmo da primeira consulta, pois te enviarei um questionário para te conhecer melhor e oferecer um atendimento mais qualificado possivel.
Na primeira consulta, te ouvirei por  aproximadamente 1:00h. Vamos conversar sobre a sua história alimentar para montarmos o seu plano alimentar juntos, afinal você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos (que cabem na sua rotina e no seu bolso e agradam o seu paladar). Também estabeleceremos algumas metas e um cronograma de acompanhamento. Depois disso, entre uma consulta e outra, ficarei disponível para você tirar todas suas dúvidas pelo Whatsapp. De verdade, conte comigo para ser seu braço direito.
Em todas as outras consultas, iremos verificar a sua evolução através da avaliação de composição corporal com adipometria e te ajudarei usando técnicas e ferramentas específicas para as suas dificuldades. Dessa forma você vai ficar muito mais motivado e organizado, sem que esse processo seja trabalhoso demais para você.
Ofereço também acesso ao plano alimentar e demais outras ferramentas através do aplicativo Dietbox. 
Conte comigo. 🧡
 

Pós Graduada em Nutrição clínica e Estética