Jean da costa Castro Jean

Trabalho como personal em academias

Sou Personal Trainer formado em Educação Física, com experiência em academias e atendimento personalizado, atuando com foco em saúde, bem-estar, desempenho físico e qualidade de vida.

Atendo alunos de todos os perfis e idades, desde iniciantes até pessoas mais experientes, sempre respeitando os objetivos individuais, o nível de condicionamento e possíveis limitações. Elaboro treinos personalizados para quem busca emagrecimento, ganho de força e massa muscular, condicionamento físico, melhora da mobilidade, disposição no dia a dia e prevenção de lesões.

Trabalho com acompanhamento próximo, orientação correta dos exercícios e treinos dinâmicos, eficientes e seguros, promovendo evolução contínua e motivação.

Atendo de forma presencial em Jundiaí e região e também com treinos online, oferecendo flexibilidade e praticidade para quem deseja treinar com qualidade, onde estiver.

Bacharelado em Educação física.  Estudante licenciatura educação fisica