Lana Custódio
Bem-estar / Beleza
Serviços oferecidos
Me chamo Lana Custodio, sou graduada em Educação Física dsd 2021 e Pós graduada em Ciência da Performance Humana, em atividade física na 3a idade e em Ciência do esporte. Sempre gostei dos cuidados com a saúde e com o nosso corpo então por isso que me aprofundei bastante na área.
Trabalhei em diversas áreas das academias > aulas em grupo, alongamento, spinning, avaliação física e salas de musculação. Hoje venho trabalhando com alunos em Particular, dando treinos visando o emagrecimento, o aumento da massa muscular, a melhoria da qualidade de vida e performance, mas ainda gosto muito da vida fitness das academias e nao pretendo abandonar.
Sou carioca, mas vivo em São Paulo ha mtos anos e eh nessa cidade que venho trabalhando bastante. Sou bem apaixonada por sol e pelo dia, portanto gosto muito da vida saudável mesmo nos fdss.
Experiência
Trabalho dando treinos para emagrecimento, para aumento de massa muscular, para fortalecimento na 3a idade, para melhoria do condicionamento físico e performance.
Educação
Licenciatura plena em Educacao Fisica na UERJ
Pos graducao em ciencia da performance fisica
Pos graduacao em 3a idade
Especializacao em Fitness na Faculdade de Motricidade Humana de Lisboa
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Bem-estar / Beleza
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