Maíra de Castro

Mais do que do movimento em si, gosto muito de ver e de ajudar pessoas a se movimentar. Grupos especiais, como idosos principalmente, têm minha atenção redobrada. Gosto muito de estudar a área de reabilitação neuromusculoesquelética, na qual possuo especialização. Pilates de aparelhos e musculação são minhas áreas favoritas de treinamento de força.

 Personal Trainer — 2021-Presente

Prescrição de treinamento e consultoria on-line e presencial. Público de alunos residentes em cidades como Curitiba, Rio de Janeiro, São Paulo e Brasília.

Instrutora de Pilates, Metacorpus Pilates Copacabana; Rio de Janeiro, RJ — 2017-2020

Instrutora da grade oficial do studio, ministrando em média 60-70 atendimentos semanais.

Clínica Locus Reabilitação e Condicionamento Físico; Leblon, Rio de Janeiro, RJ — 2016-2017

Clínica especializada na prescrição de exercícios com foco em saúde e bem-estar, utilizando-os como forma de tratamento auxiliar para diversos problemas de saúde e melhora do condicionamento físico. Atuação na área de musculação; acompanhamento individual ou em duplas.

Laboratório de Neurociência do Exercício, LaNex; Rio de Janeiro, RJ  — 2015-2017

Inserido no Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro (IPUB/UFRJ), sob o comando da professora pesquisadora Andrea Deslandes. Bolsista da linha de pesquisa sobre o Efeito do exercício físico em idosos com Doença de Alzheimer e Depressão Maior.

Universidade Estácio de Sá; Rio de Janeiro, RJ — Pós-graduação em Reabilitação de Lesões Musculoesqueléticas, 2018-2021.

Universidade Federal do Rio de Janeiro; Rio de Janeiro, RJ — Bacharelado em Educação Física, 2012-2017. Ingresso em 1o. lugar no Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM)