Sandra Lúcia Carvalho Ferreira Blog
Icaraí, Niterói
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Sandra Lúcia Carvalho Ferreira
há 1 mês
Autocrítica e perfeccionismo: compreendendo os padrões de pensamento sob a perspectiva da Terapia Cognitivo Comportamental
Introdução · Vivemos em uma sociedade que valoriza o desempenho, a produtividade e a busca constante por resultados. Nesse contexto, é comum que muitas pessoas desenvolvam um olhar severo sobre si mesmas, marcado pela autocrítica e pelo perfeccionismo. · Embora a busca por aprimo ...
1 min. de leitura · 0 gosto · 0 comentários
Saúde
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