Thalita Povoa

Sou Thalita Povoa, nutricionista com um propósito muito claro: ajudar pessoas a conquistarem saúde, equilíbrio e alta performance — no esporte, na vida e na alimentação.

Formada pela FMU São Paulo, descobri cedo que a nutrição vai muito além de tabelas e calorias. Ela é ciência, mas também é escuta, conexão e estratégia. Por isso, me aprofundei com uma pós-graduação em Nutrição Esportiva e Obesidade pela USP, onde desenvolvi um olhar técnico e personalizado para transformar realidades — com empatia e resultados.

Acredito que a mente é tão poderosa quanto o corpo, e por isso me tornei Programadora Neurolinguística (PNL) pela EBPNL. Também me especializei em Nutrição Comportamental pelo Método Lancha, porque sei que cada paciente carrega uma história, e isso precisa ser respeitado na hora de traçar qualquer plano alimentar.

Sou também triatleta, apaixonada por desafios — completei o Ironman 70.3 em Punta del Este, e estou me preparando para minha primeira maratona em 2025. Essa vivência prática no esporte me ajuda a orientar tanto quem quer melhorar sua performance, quanto quem busca emagrecer com saúde e consistência.

Além da atuação clínica, há 2 anos atuo como propagandista nutricional, realizando visitas on-line a prescritores em todo o Brasil. Essa experiência ampliou minha visão de mercado, me aproximou de outros profissionais de saúde e fortaleceu minha habilidade de comunicar ciência de forma leve, ética e acessível.

Seja no esporte ou na mudança de hábitos, meu foco é um só: ajudar você a conquistar seu melhor desempenho com saúde e propósito, respeitando sua individualidade e desafiando seus limites com equilíbrio.