Tenho 42 anos. Sou sedentária e descobri recentemente que estou com artrite, fibromialgia e algumas hérnias de disco. Preciso fortalecer meus músculos para assim proteger minha coluna e articulações. Preciso também perder gordura e baixar taxas.
O serviço é para quantas pessoas?
1
Qual é o seu objetivo?
Aumentar a resistência
O serviço é para algum evento específico?
Nenhum evento especial
Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
Dor nas costas, dor nas articulações
Gênero do profissional
Não tenho preferência
Qual é a idade do aluno?
41-60 anos
Onde será o local do treino?
Aceito recomendação de profissional, academia ou local do personal trainer, online
