Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso - Queimada Nova (Piauí), Brasil - Cronoshare

Descrição

Boa tarde.
Estou iniciando um processo de emagrecimento, faz "pouco tempo" que engordei..
Já fui ao medico a nutricionista
Agora preciso voltar aos exercícios, onde já tem 2.5 anos parada.
Ha muito tempo não sou fã de academia, mas por longos anos fiz corrida, lutas treinos abertos
Resumo tenho que conseguir.
App desses tipo queima diaria.. Polly prado não funcionou ...
Entao meu medico sugeriu personal
Mas os treinos seriam em. Casa.
Nao tem academia na cidade que moro
Disposicao de 40 minutos 3x na semana (de inicio)
Estou 11kg acima do meu peso (diria nem ideal, mas confortavel)
Agora peso 70.5kg
Gostaria de chegar em 59kg
Mas meu medico sugeriu 62kg
Minha nutricionista indicou perder 8.5kg em 4 meses
Pra mim quando antes melhor
Porque quero fazer uma lipo e uma mastec, ainda esse ano
Mas quero que tanto a alimentação quando os exercicios
Voltem a ser habitos em minha vida, nao apenas um processo

• O serviço é para quantas pessoas?
1


• Qual é o seu objetivo?
Perder peso


• O serviço é para algum evento específico?
Férias


• Qual é o período de ferias?
O


• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
Dor nas costas, dor nas articulações


• Gênero do profissional
Feminino


• Qual é a idade do aluno?
26-40 anos


• Onde será o local do treino?
Online


• Qual é o melhor período para o aluno?
Manhã antes das 7 ou noite apos as 20


• Qual a frequência do serviço?
3 vezes por semana


• Para quando precisa do serviço?
Urgente (nas próximas 24 horas)

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço