Preciso de uma dieta para o dia a dia que não consuma muito o meu tempo, que eu possa preparar no final de semana. Sou estudante, tenho 1,86m e 80kg, treino 6x na semana (comecei a cerca de 1 mes)
Qual é a idade do paciente?
De 23 a 30 anos
Qual serviço você procura?
Nutrição esportiva
Você deseja:
Consulta particular
Atualmente faz alguma dieta especial ou programa nutricional?
Não faço dieta, nem sigo nenhum programa nutricional
