- O serviço é para quantas pessoas? 1
- Qual é o seu objetivo? Ganho de massa
- O serviço é para algum evento específico? Nenhum evento especial
- Alguma informação especial que o personal trainer deva saber? Nenhuma
- Gênero do profissional Masculino
- Qual é a idade do aluno? Menos de 18 anos
- Onde será o local do treino? Academia ou local do personal trainer
- Qual é o melhor período para o aluno? Noite
- Qual a frequência do serviço? 3 vezes por semana
- Para quando precisa do serviço? Dentro de 1 mês ou mais
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Cronoshare Paranaguá (Paraná), BrasilTreino em casa, com a presença de alguns poucos aparelhos e pesos. Estou parada há 2 meses. Faço exercícios de mobilidade, porém não consegui ver muito resultado quanto a isso. Busco ajuda para melhorar as execuções, mobilidade e na montagem de treinos para ganho de massa muscula ...