Aulas de yoga nível iniciante - Teresópolis (Rio de Janeiro), Brasil - Cronoshare

Descrição

Tenho 27 anos e sou completamente sedentária. Alguns anos atrás, cheguei a fazer musculação, mas não dei continuidade. Desenvolvi ansiedade no meu antigo trabalho e também uma lesão na coluna, por passar muito tempo sentada e sem postura. Sempre ouvi que a yoga era fundamental para auxiliar na saúde mas também no espírito e é uma coisa que eu também tenho buscado atualmente. Ando muito estressada, não consigo me concentrar em minhas atividades diárias e me sinto perdida em tudo que faço. Acredito que a yoga pode me auxiliar nessas aéreas. É o que eu espero.

• Qual tipo de yoga?
Sem preferência

• Qual é o nível do aluno?
Iniciante

• Objetivos das aulas
Flexibilidade, melhorar postura, melhorar saúde, tonificação muscular, relaxamento e equilíbrio, aumentar a capacidade de concentração, realização pessoal

• Lugar de preferência da(s) aula(s)
Ar livre, domicilio/local do professor

• Para quantos alunos?
1

• Quando as aulas começarão?


• Horário de preferência
Manhã (08:00 - 12:00), meio dia (12:00 - 15:00)

Preferência para o serviço: O melhor preço