Como escolher a melhor marca de colageno hidrolisado?
O colágeno é uma proteína produzida naturalmente por nós, e é o principal nutriente responsável pela formação e sustentação dos tecidos. Conforme envelhecemos, o ritmo de produção de colágeno diminui.
A longo prazo, essa diminuição na produção do colágeno se reflete na perda da firmeza dos tecidos, deixando a pele com uma aparência envelhecida, nas dores articulares e também na perda de massa magra.
Estudos mostram que a suplementação melhora a produção de colágeno pelas células do corpo em até 65%, atrasando o processo fisiológico do envelhecimento.
Não há contraindicação para o consumo dos suplementos de colágeno, portanto, é importante conhecer sobre o produto para exigir um suplemento de qualidade na hora de comprar.
1. Entenda a diferença de colágeno hidrolisado e peptídeo bioativos
O colágeno é extraído de fontes de origem animal. Após a extração, ele passa por um processo químico chamado de “hidrólise”. Ao final dessa etapa o colágeno já pode ser consumido, sendo um “colágeno hidrolisado”.
O colágeno hidrolisado é um suplemento fonte de proteína, mas não tem benefícios específicos para nenhum tecido do corpo. Este tipo de suplemento é muito indicado para quem adota dietas com o objetivo de ganhar massa muscular e perder gordura, já que esse tipo de colágeno aumenta a quantidade diária de proteínas.
Para ser um colágeno com benefícios específicos é necessário que ele passe por mais um processo químico, uma quebra se tornando um “peptídeo”. Com essa estrutura, o suplemento é absorvido de forma direta quando consumido, conseguindo atuar em tecidos específicos.
Por esse motivo também recebe o nome de bioativo, que significa que ele vai ter efeito sob o nosso corpo.
2. Defina seu objetivo com a suplementação de colágeno
O ponto de partida para definir qual é o suplemento de colágeno ideal para você e suas necessidades é saber o motivo pelo qual você está buscando a suplementação. Existem diferentes suplementos de colágeno, mas se limitam a 3 principais benefícios esperados:
A suplementação com o colágeno tipo 1 normalmente é utilizada para fins estéticos. Ela beneficia a elasticidade da pele, diminui as rugas, celulites, melhora a aparência do cabelo e fortifica as unhas.
Esse tipo de colágeno foi patenteado por uma empresa que o chamou de Verisol. Portanto, se for buscar por um colágeno para a pele, procure por um colágeno Verisol.
Outro suplemento feito à base de peptídeos bioativos do tipo 1, com a matéria prima também patenteada, recebe o nome de Bodybalance. Ele estimula o ganho de massa muscular e melhora da composição corporal quando associado a exercícios.
A suplementação com colágeno ajuda a tratar e prevenir a sarcopenia, processo natural de perda muscular, por isso, é indicado para induzir o ganho de massa magra. Principalmente em idosos ou indivíduos com baixa quantidade de proteína na dieta. Além disso, também pode ajudar no processo de recuperação e cicatrização de cirurgias.
A melhor composição para um suplemento de colágeno para as articulações é peptídeos bioativos de colágeno hidrolisado tipo 1 com proteína não desnaturada de colágeno tipo 2.
Os peptídeos bioativos de colágeno hidrolisado tipo 1 oferecem substratos para a reposição do colágeno naturalmente perdido. Enquanto a proteína não desnaturada de colágeno tipo 2 combate a inflamação prevenindo o desgaste das articulações e cartilagens.
Esse tipo de suplemento estimula a produção de colágeno para regiões que estão expostas a grandes pressões, como os olhos, as cartilagens, articulações e os discos intervertebrais.
Ele é recomendado para cuidar da saúde ou tratar lesões nas cartilagens e articulações, como artrite e artrose. Seu uso é indicado, principalmente, para atletas, praticantes de exercício físico, indivíduos com sobrepeso e obesidade ou com lesões articulares.
3. Ingredientes que potencializam a ação do colágeno
A formulação do suplemento de colágeno pode trazer outros ingredientes que potencializam a ação da proteína e contém benefícios próprios. De preferência, esses outros ingredientes devem ser naturais, como o próprio colágeno.
Como por exemplo, vitaminas e minerais. A vitamina C estimula a produção de colágeno pelo corpo, a vitamina A promove renovação celular da pele, o zinco é antioxidante, essas são algumas opções interessantes de serem adicionadas ao colágeno.
No caso de um colágeno específico para a pele, outro composto natural que pode ser adicionado é o ácido hialurônico. Além de fazer parte da estrutura da pele, o ácido hialurônico é o principal responsável pela hidratação do tecido.
Qual a melhor marca de colágeno hidrolisado?
Existem muitos tipos de colágeno, com diferentes apresentações, benefícios e matéria-prima, no entanto, escolher o melhor colageno hidrolisado irá depender primeiramente das suas necessidades.
Verisol: Colágeno com foco na saúde da pele, unhas e cabelos com resultado em 8 semanas.
- Dica de produto: o Collagen Face é composto por Verisol, peptídeos bioativos específicos para a pele. Sua formulação também apresenta ácido hialurônico e complexo de vitaminas antioxidantes.
BodyBalance: Colágeno focado no ganho de massa magra e prevenção e tratamento de sarcopenia.
- Dica de produto: Body é um suplemento de peptídeos bioativos de colágeno hidrolisado para quem busca potencializar o ganho de massa muscular e deseja melhorar seu desempenho de força e resistência.
Colágeno tipo 2: Foco no tratamento e prevenção das articulações.
- Dica de produto: ÁgilPlus é um suplemento feito com peptídeos bioativos de colágeno e proteína não desnaturada de colágeno tipo 2, específico para a manutenção, prevenção e reposição da proteína das articulações, cartilagens e estrutura óssea.
Mais mensagens de Alvaro Vinicius Lordelo
Veja as publicaçõesComo ganhar dinheiro com Adsense
Alvaro Vinicius Lordelo · A internet foi uma verdadeira revolucionária, principalmente no sentido de ganhar dinheiro de diversas formas. Com a popularização dessa ferramenta, milhares de pessoas passaram a trabalhar exclusivamente para os meios digitais. Se você é uma dessas pessoas que querem trabalhar n ...
Hipro - Ultrassom Microfocado
Alvaro Vinicius Lordelo · Vivencie a revolução do Ultrassom Microfocado com o Hipro. · HIPRO. O primeiro Ultrassom Microfocado (HIFU) do Brasil sem cartucho e de baixo consumível.
Onde foi gravado O Auto da Compadecida
Alvaro Vinicius Lordelo · Aclamada como uma das melhores produções do cinema nacional, a minissérie transformada em filme O Auto da Compadecida é adorado por milhares de pessoas ao redor do nosso país. No entanto, muitas delas não sabem onde foi gravado O Auto da Compadecida. · Nesse caso, já adiantamos q ...
Artigos de Alvaro Vinicius Lordelo
Ver blogCurso Completo de Ganhar Dinheiro na Internet com Marketing Digital · Com Roberto Gazola · Olá meus ...
Você pode estar interessado nestes trabalhos
-
Personal trainer para 1 pessoas objetivo: perder peso
Encontrado em: Cronoshare BR C2 - há 3 dias
Cronoshare Gravataí (Rio Grande do Sul), BrasilNecessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:O serviço é para quantas pessoas? · 1 · Qual é o seu objetivo? · Perder peso · O serviço é para algum evento específico? · Nenhum evento especial · Alguma informação especial que o personal trainer deva sab ...
-
Professor Particular de canto estilotrap e r&b nível iniciante
Encontrado em: Cronoshare BR C2 - há 22 horas
Cronoshare Brasília (Distrito Federal), BrasilGostaria de aula objetivas que tenham duração de no máximo 1 hora e que sejam voltadas pra domínio da voz.Qual é o estilo musical? · Trap e r&b · Qual é o nível do aluno? · Iniciante · Qual é o seu objetivo? · Dominar as tecnicas vocais e ter o controle da minha voz · Faixa etári ...
-
Casa de retiro ou centro-dia para pessoa com mobilidade: caminha com dificuldade
Encontrado em: Cronoshare BR C2 - há 3 dias
Cronoshare Rio de Janeiro (Rio de Janeiro), BrasilNecessito um serviço de Casa de repouso com as seguintes características:Tipo de estadia desejada · Casa de retiro ou centro-Dia · Para quem seria a estadia? · Minha mãe · Indique a idade da pessoa · De 65 a 70 anos · Cidade da casa de retiro ou centro dia que procura · Rio de ja ...
Você não tem grupos que se enquadrem em sua busca
Comentários