3 atitudes que você julga serem positivas mas que são prejudiciais!

Antes de ir direto ao ponto, quero lhe fazer 3 perguntas importantes: 

• Você costuma realizar várias tarefas ao mesmo tempo e acha que isso é uma qualidade que todo profissional precisa ter? 

• E realiza suas tarefas com muito capricho querendo que tudo saia perfeito? Você é perfeccionista e acha que isso deve ser dito durante a entrevista de emprego por ser um ponto forte?

• Você costuma dormir pouco para aproveitar mais e melhor o dia, e ainda acha que desempenha com (mais) eficiência seu trabalho? 

Se você respondeu SIM a estas perguntas achando que são atitudes positivas e que fazem bem para a carreira profissional...Cuidado!! Não é bem assim. Estas 3 atitudes são bem prejudiciais.

Veja os motivos que fazem com que sejam prejudiciais...

1. Realizar várias tarefas ao mesmo tempo 

No fundo, isso significa que você vive constantemente distraído, até mesmo porque ninguém é bom mesmo em fazer várias coisas ao mesmo tempo, e isso já é comprovado (link em inglês) então nem adianta teimar. A verdade é que ser multitarefas é algo que reduz a produtividade das pessoas e faz com que a memória deixe de funcionar bem.

Além disso, um estudo (link em inglês) realizado pela Universidade de Stanford revelou que pessoas que realizam muitas tarefas ao mesmo tempo tendem a desenvolver problemas de visão. Em resumo: quem se diz multitarefa tende a ter um desempenho geral inferior em relação às outras pessoas.

2. Dormir pouco 

Privação de sono é um péssimo negócio, e a verdade é que ninguém passa a aproveitar melhor o dia por dormir pouco – na verdade, é exatamente o contrário. O cérebro humano precisa de sono para trabalhar melhor, tanto é assim que a falta de sono tem relação direta com má função cognitiva, já que dormir pouco reduz a atenção, prejudica a memória e afeta até mesmo a nossa capacidade de tomar decisões.

3. Ser perfeccionista 

Essa frase reflete a ideia de que uma pessoa tem padrões irreais na hora de alcançar metas e objetivos e que tende a estar insatisfeita com o próprio desempenho. Em alguns momentos, é bom ser perfeccionista – você espera isso de um médico cirurgião, não é mesmo? –, mas às vezes essa característica faz de um profissional uma pessoa agressiva, intolerante e mentirosa, já que tende a esconder seus erros. Já é comprovado também (link em inglês) que perfeccionistas têm mais chances de desenvolver problemas de saúde mental e burnout.