A forma como o stresse se manifesta em 5 personalidades!
A procura por emprego e a crise econômica estão a tirar o sono e consequentemente deixando estressado quem procura por uma colocação ou uma recolocação no mercado de trabalho. Se você não tiver cuidado, o stresse pode te tirar de "combate" e te paralisar, lhe tirando as chances de encontrar emprego e trabalhar (lembrando que trabalho e emprego são coisas distintas). O stresse se manifesta de formas diferentes e têm a ver com a personalidade de cada um.
Como você se comporta diante do estresse??
O stresse se manifesta de diferentes formas em 5 tipos de personalidades. Aqui estão essas 5 personalidades- veja se você se encaixa em alguma e aprenda a lidar com isso (as personalidades e as formas de stress foram tirados do site Huffington Post):
- O regulador- aquele que fica tranquilo em meio a uma crise: Pessoas que controlam suas emoções são resilientes e costumam ser também menos estressadas. A questão é que até mesmo as emoções negativas são importantes em nossa vivência. O segredo é tentar entender que nem todo mundo tem tanto controle a respeito do que sente- a melhor forma de conseguir isso é ouvindo o que as outras pessoas têm a dizer e tentando se colocar na posição delas.
- O aventureiro- aquele que é um líder inovador: Pessoas desse perfil sabem reconhecer que o estresse está presente, mas buscam uma forma de resolver o problema o quanto antes e, quando se deparam com a solução, já colocam a mão na massa. O problema é que toda essa autoconfiança abre brechas par riscos incalculados. O negócio é aprender a trabalhar a própria mente, para que, antes de tomar qualquer decisão, a pessoa consiga pensar em como suas atitudes afetarão não apenas a ela, mas os que convivem com ela.
- O cuidador- a pessoas a quem todo mundo pede ajuda quando está com problemas: Esse perfil tem alto senso de empatia e é muito intuitivo. Por causa de sua empatia, é um ótimo ouvinte e conselheiro, mas o problema é que isso causa sobrecarga, que pode causar um grande burnout. Para resolver o problema, o cuidador precisa colocar limites em si mesmo, estipular regras sobre quando estará disponivel para os outros e não se esquecer da importância fundamental que é ter um tempo só para si mesmo.
- O otimista- aquele que vê o lado bom de absolutamente tudo: O otimista é positivo por natureza e tende a enxergar o lado bom de toda e qualquer situação, até mesmo das mais complicadas. O perigo de ser otimista é acabar entrando em uma bolha que de nada se parece com a vida real. A solução é treinar a própria mente para situações que possam ser desagradáveis, imaginar a própria reação diante delas e ter a noção de que algumas dessas coisas podem, sim, acontecer!! Estar preparado para falhas reais não precisa acabar com seu otimismo - na verdade, preparar-se para o que não é muito bom é uma forma de manter seu otimismo protegido de uma grande decepção.
- O solucionador de problemas- aquele que gosta de imprevistos e de trabalhar com eles: Essa pessoa tem um kit interessante com o qual trabalha: foco, intelecto e vontade de arregaçar as mangas. Dessa forma, quando algo errado acontece, o solucionador de problemas gasta tempo e energia na tentativa de resolver a questão. O problema essa fixação pode fazer com que o solucionador não enxergue o lado dos outros envolvidos e acabe ferindo os sentimentos dos demais. A solução é começar a ver não apenas os problemas, mas também os sentimentos das pessoas envolvidas na resolução dessas questões. Considerar sentimentos e necessidades dos outros indivíduos como algo tão importante quanto o problema em si é a melhor saída.
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Comentários
Lüiz Enrique
há 7 anos #6
Orientadora de Carreira Franciane Torres
há 7 anos #5
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Orientadora de Carreira Franciane Torres
há 7 anos #4
Alex Justino Da Silva, você tem jeito de ser otimista mesmo. Fico imensamente contente por ter gostado do post. Obrigada!!
CityVP Manjit
há 7 anos #3
CityVP Manjit
há 7 anos #2
CityVP Manjit
há 7 anos #1