Desenvolva sua resistência mental!

Resistência mental é a qualidade de se manter forte em face da adversidade. É a capacidade de manter o foco e determinação, apesar das pedras que você encontra no caminho.
Hype Science. 

Ter uma mente resistente faz com que tenhamos foco e determinação diante das dificuldades, e nos ajuda a ter mais controle sobre nossas emoções. Além nos levar ao sucesso, tanto pessoal quanto profissional. Para ter uma ótima resistência mental é necessário exercitar a mente.

Eis aqui algumas dicas:

* Antes de criar expectativas, pense no que pode realmente acontecer, seja realista e enxergue todas as possibilidades, positivas e negativas...administrar as expectativas é questão de prática, logo passará a realizar automaticamente.

* Aprenda a sair da sua zona de conforto e tornar-se confortável mesmo em situações de stress e sob pressão. Trate os problemas como desafios...os desafios são ótimos exercícios para sair da zona de conforto.

* Se mantenha sempre motivado, independente de qualquer situação, para ajudar a encontrar motivação, se faça algumas perguntas que lhe estimule a seguir em frente. Força de vontade leva a autoconfiança...o que o levará a se sentir no controle quando se há pequenas conquistas.

* Tenha sempre em mente que nem tudo é fácil, vai ter sempre alguma coisa complicada para ser resolvida, por isso aprenda a ter paciência e a trabalhar duro, e se houver fracassos, não desista e refaça o que deu errado.

Algumas citações inspiradoras para você desenvolver sua resistência mental.