O mundo tem gerado mudanças, nunca vistas pela humanidade. Nunca houve tanta conexão via Internet . O Celular não sai mais das mãos das pessoas. A ansiedade, depressão e estresse provocam demissões e afastamento nas empresas

No âmbito da saúde psicológica dos jovens. Nos últimos anos, a sociedade tem estado inevitavelmente devido à infecção pelo coronavírus e à guerra entre a Rússia e a Ucrânia. Como essa situação afeta a psicologia dos jovens?  E  o mundo, e dos negócios?  O mundo tem gerado incertezas de um lado, mas mudanças e  uma conexão maciça  pela INTERNET , e seus  aplicativos. O E-commerce é uma das coisas mais usadas no mundo,  as lives do zoom idem.  Celular  não sai  mais das mãos das pessoas, e de jovens principalmente.  Só no Brasil há 240  milhões de celulares para 214 milhões de habitantes.

- Desde o início de 2020, houve muitas mudanças em nossas vidas relacionadas à infecção por coronavírus. Uma delas é, sem dúvida, nossa conexão psicologia. Em particular, de acordo com uma pesquisa realizada por países sobre questões psicológicas de jovens de 19 a 25 anos, os indicadores de ansiedade e depressão entre os jovens aumentaram. 

Depressão o que é? A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, há presença de tristeza, pessimismo, baixa auto-estima, que aparecem com freqüência e podem combinar-se entre si. É imprescindível o acompanhamento médico tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento adequado.

Ansiedade o que é? Preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas. Podem ocorrer frequência cardíaca elevada, respiração rápida, sudorese e sensação de cansaço.

Estresse o que é? É a resposta do organismo a determinados estímulos que representam circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. Para se adaptar à nova situação, o corpo desencadeia reações que ativam a produção de hormônios, entre eles a adrenalina. Isso deixa o indivíduo em “estado de alerta” e em condições de reagir

A pessoa depressiva apresenta tristeza intensa, falta de energia e de interesse por atividades cotidianas e prazerosas. Certo? Nem sempre. Em certos casos, o deprimido consegue realizar as tarefas do dia a dia normalmente e até se divertir, mesmo que não se sinta alegre na maior parte do tempo.

A personalidade ansiosa é sinônimo de aflição constante. Um estado de alerta exagerado, povoado por preocupações avassaladoras e paralisantes. Note: constatar “eu estou ansiosa” é bastante diferente de concluir “eu sou ansiosa”. De um lado, temos uma condição natural, porque temporária.

A pessoa estressada percebe a súbita dificuldade de focar-se em tarefas que antes eram de simples execução. No trabalho, por exemplo, comete erros bobos. A incapacidade de concentrar-se resulta em distração, podendo causar pequenos acidentes, como objetos quebrados, e momentos de esquecimento.

Depressão dá direito a afastamento? Sim! A depressão gera direito ao afastamento, todavia, cada caso deve ser analisado individualmente. Isso porque é necessário entender qual o quadro clínico do trabalhador para que seja comprovado a incapacidade de exercer as atividades laborais.

É possível conseguir o afastamento do trabalho por estresse, porém, para isso será necessário que o trabalhador seja avaliado por um médico e apresente um atestado/laudo declarando que o estresse se tornou um fator de incapacidade para o trabalho

REFLEXO NAS EMPRESAS:

Quanto à causa do afastamento segundo o tipo de depressão para os trabalhadores que se afastaram mais de uma vez, identificou-se que, no primeiro (21,9%), no segundo (27,6%), no terceiro (32,4%) e no quarto (35,3%) afastamentos, a maioria dos trabalhadores apresentou transtorno depressivo recorrente, episódio atual leve. Quanto aos outros tipos de depressão, o transtorno depressivo recorrente, episódio atual grave, com sintomas psicóticos, obteve destaque no segundo (14,3%), no terceiro (19,7%), no quarto (23,5%) e no quinto afastamentos (33,3%).

Por exemplo: na Bélgica, França e Estados Unidos, a proporção de jovens com sintomas de ansiedade ou depressão, com base em dados de março de 2021, era duas vezes maior que os números pré-recessão mais recentes. Além disso, na comparação com os números mais recentes do Reino Unido em 2018, os problemas psicológicos entre as mulheres triplicaram e os problemas psicológicos entre os homens aumentaram quatro vezes. No Canadá, no entanto, o número de adultos jovens com sintomas graves de ansiedade aumentou entre 15 e 24 anos, o que é 19% maior do que a taxa de 25 a 64 anos naquele país. Não apenas em outros países, esta situação também é observada  na Argentina e  México .

Como avaliar a psicologia da juventude de hoje?

- Embora seja verdade que o número de pessoas com problemas psicológicos, não só os jovens, está a aumentar, é importante notar que está a aumentar o número de jovens que são atendidos e encaminhados para psicólogos profissionais. É claro que uma boa pesquisa básica é necessária para avaliar problemas psicológicos e condições psicológicas entre os jovens. Atualmente, ainda não encontrei nenhuma pesquisa básica que examina os problemas psicológicos dos jovens de 20 a 30 anos que vivem no Brasil e no eixo da Grande  BH. Portanto, é determinado apenas por indicadores de pessoas que estão em acompanhamento psicológico. Ao observar jovens de 20 a 30 anos em atendimento psicológico, observa-se que há muita ansidade, baixa autofiança, insatisfação com os relacionamentos íntimos e fraca capacidade de se expressar nas relações sociais.

Os jovens reconhecem e reconhecem seus problemas de saúde mental?

-Claro, a julgar pelos jovens de 20 a 30 anos que frequentam o conselho, eles próprios admitem e dizem que precisam da ajuda de um profissional. Isso significa que, atrás dessa faixa etária, existe uma oportunidade de ajudar outro jovem da mesma idade e buscar ajuda. Porque há muitas pessoas que dizem ter ouvido de seus amigos. Portanto, agradeço também aos amigos, redes sociais, pessoas e organizações que fornecem informações corretas sobre psicologia e aconselhamento psicológico. Nos últimos anos, houve um aumento no relato correto e realista do conceito de que a sociedade, o que criou uma oportunidade para os jovens buscarem ajuda e aconselhamento profissional para seus problemas sem medo ou ansiedade.

Como as redes sociais alcançaram a psicologia dos jovens?

-Em vez das redes sociais, é melhor focar em como responder às informações nas redes sociais, em quais fontes se baseiam, quais pessoas estão seguindo e de quem estão imitando. Claro, isso afeta de maneiras diferentes. Para algumas pessoas, existem situações como acesso não filtrado à informação que leva a falsas informações e autocompreensão, mas, por outro lado, existem pessoas que fazem coisas como pesquisar cuidadosamente a fonte da informação e verificar sua veracidade. Também varia entre 20 e 30 anos. Considerando seu impacto negativo na pessoa, observe-se que está relacionado à autoestima como "sou pior que os outros", "não sou bom o suficiente", "preciso trabalhar mais para ter sucesso", "eu não posso".

O que os jovens devem fazer para manter sua estabilidade mental?

- Refira-se que esta informação é fornecida apenas com base na observação de casos de jovens que participam voluntariamente em aconselhamento psicológico. A primeira coisa importante a considerar na ansiedade, depressão e instabilidade psicológica é o estilo de vida. O primeiro é um sono de qualidade, exercícios e nutrição adequada. Há também muitos problemas de sono entre os jovens. Talvez tenha algo a ver com o toque de recolher. Não conseguir dormir o suficiente, ter pensamentos perturbadores durante o sono e acordar frequentemente durante a noite estão ligados ao humor. Carga de estudo, carga de trabalho, cansaço e noites mal dormidas não são coisas que se resolvem dormindo até o meio-dia. Nenhum sono diurno pode igualar o sono noturno. Portanto, você deve ir para a cama em um horário regular e acordar cedo. Comida e água virão na próxima edição. Embora seja uma vantagem que nossos jovens tenham aumentado a atenção com seu corpo nos últimos anos, eles devem aprender a escolher e comer alimentos adequados para eles. Isso é melhor aconselhado por nutricionistas. Mas o exercício é uma das atividades mais importantes relacionadas à saúde psicológica. Entre os sintomas da depressão, existem muitos sintomas como ficar inativo, não querer fazer as coisas que costumava fazer e se recusar a se mover. Portanto, o exercício regular adequado a você pode reduzir os hormônios do estresse, reduzir a ansiedade e proteger-se da depressão. Então, primeiro pense no seu estilo de vida,

Quais são as maiores deficiências e fraquezas dos jovens?

- Provavelmente não é correto chamá-lo de deficiência ou fraqueza. No entanto, ao trabalhar com jovens, nem sempre entendem que é importante reconhecer seus pontos fortes e fracos. Todo mundo tem suas próprias forças e fraquezas. E tentar transformar essa fraqueza em vantagem é difícil. Ajuda se aceitar se você entender que é algo que todo mundo tem. Isso significa que uma pessoa abre a porta para trabalhar consigo mesma.

Que efeito os influenciadores têm na psique dos jovens? Por exemplo, tudo bem ser sempre otimista e criar falsa positividade?

- Não é apropriado julgá-lo como certo ou errado diretamente pelas palavras de alguém. Claro, há uma necessidade de pesquisa para mostrar que existe tal relação e que tal efeito é mostrado desta forma. Com base na observação, alguns jovens tendem a diminuir sua auto-estima ao se compararem com os outros, enquanto também há jovens que aprendem e se motivam com seus modelos. Mas o importante é como você pensa e aceita. Bom, tem gente que espalha que é lindo demais, que é bom, que é ótimo. Não se pode negar que provavelmente aumenta a autoconfiança da pessoa que está transmitindo a informação. Ou há pessoas que pensam ser um modelo para os outros e ser positivo. O principal é que os próprios jovens precisam avaliar e refletir sobre as informações e o propósito de ver o chamado influenciador. oh que sorte Se você acha que isso nunca vai acontecer e que é impossível, você deve pensar por que quer ver essa pessoa o tempo todo. É possível fazer isso, existe tal forma, vamos tentar implementar, ou fazer uma escolha que terá um efeito positivo na psicologia.

Então, finalmente, gostaria de não aconselhar os jovens:, mas alertá-los!

1. Seu estilo de vida está afetando sua saúde mental? Nesse caso, faça alterações em sua rotina diária e estilo de vida. Tenha um sono de qualidade, coma alimentos adequados para você e faça exercícios regularmente.
2. Aceite-se como você é e veja seus pontos fortes
3. Aplique filtros a todas as pessoas e informações que receber
4. Se necessário, é possível consultar um especialista.

(*) Rowan Pedro de Araújo - Graduado em Administração com Ênfase em Marketing, Pós Graduado em  Gerência de Projetos, pós Graduado Economia Local com Ênfase em Desenvolvimento Sustentável, Pós graduado em Gestão de Pessoas (EAD) . Consultor e Conselheiro Independente. Diretor Pleno e Vice Presidente do Conselho Empresarial de Mineração e Siderurgia- ACMinas - Associação Comercial e Empresarial de Minas, ambientalista, educador. Presidente  interino da ASMAGS - Associação Mineira do Agronegócio Sustentável. Membro do Conselho de Administração da Costa & Faber, proprietário da RA Business to Business - minérios ativos. Exportação de café e carne / proteína animal. Proprietário da RA Tecnologia. Fundador do IDIS Instituto Ivone Di Spírito, destinado a ajudar crianças com síndrome de down, APAE´S e Equoterapia - Fundador da UNIDIS Universidade Corporativa Virtual