O que pode mudar quando fazemos análise ou psicoterapia?

Vivemos em nosso dia a dia inúmeras situações em que nos sentimos mal, angustiados, culpados, pressionados, perdidos ou até mesmo coagidos. 
O processo de análise pode proporcionar a elaboração deste automatismo, nos coloca para repensar nossas relações com o outro, e com nós mesmos. Nos faz rever nossos limites, nossas potências, o que funciona e o que não funciona mais, além muitas outras coisas.
Quando isso acontece, e começamos a fazer escolhas diferentes, ou a nos posicionar de maneira diferente do que até então era normalizado por nós, as pessoas ao redor podem sentir esta diferença. Uma série de críticas pode surgir da família, de amigos, de pessoas próximas, do casamento, do namoro, enfim, de todos os lados.
Este processo tem a potência de nos colocar como prioridade de nossas vidas, o que muitas vezes é visto como egoísmo e acaba sendo criticado ou repudiado pela sociedade, entretanto, muitas vezes pode ser justamente o que possibilita a saúde mental. Se colocar em primeiro lugar não é errado, dizer não para situações opressivas não é errado e principalmente, priorizar sua saúde mental não é errado!

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Desejo a todos uma ótima semana!