Orientadora de Carreira Franciane Torres

há 7 anos · 2 min. de leitura · ~10 ·

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Sobre a timidez...

Sobre a timidez...

eb27b538.jpgA timidez se manifesta através do comportamento, dos pensamentos e das emoções, provocando desconforto e/ou inibição quando se está nas interações sociais e profissionais. 

Há 3 tipos de timidez: 

  • Situacional: Se manifesta em situações específicas. Por exempo...a pessoa interage bem com outras pessoas, mas tem vergonha e se sente deconfortável ao falar em público.
  • Crônica: Se manifesta em todas e em qualquer tipo de situação. Por exemplo...a pessoa não consegue fazer amigos e falar com estranhos, e muito menos falar em público. 
  • "Proposital": Referente a misantropia, que é quando a pessoa sente vergonha da sociedade, fazendo com que não se socialize, Há ainda alguns que são antissociáveis.
Características dos misantropos:
  • Aversão ao convívio social. 
  • Não mostra preocupação em se dar com as outras pessoas. 
  • Preferem a reclusão.
  • Possuem raciocíonio puramente lógico e são muito inteligentes. 

Quando a timidez crônica atrapalha...

Na entrevista de emprego:  Essa timidez compromete e pode até prejudicar na hora da entrevista de emprego, levando a pessoa a se retrair e a não falar o que é preciso na hora pelo medo do que as outras pessoas vão pensar dela, fazendo com que fique "apagado" perante o recrutador. As empresas valorizam quem é comunicativo.

Algumas dicas para contornar a timidez: 
  • Antes da entrevista: Direcione sua mente para a entrevista em sí, se imaginando no local e as pessoas a sua volta. Isso vai lhe dando autoconfiança.
  • Ao chegar ao local da entrevista: Observe as pessoas ao redor, se aproxime delas...se faça ser notado. Se a vergonha for muito grande, não precisa puxar assunto, mas interaja. 
  • Ao ser chamado para a sala da entrevista: Respire fundo e vá repassando mentalmente tudo o que imaginou ainda antes da entrevista.
  • Durante a entrevista: Não abaixe a cabeça e nem fale para dentro, baixo. Olhe nos olhos do recrutador e dos seus concorrentes. Responda confiante o que lhe for perguntado e na hora de falar sobre sí mesmo. 
Para quem é tímido, é difícil seguir essas dicas, mas é preciso força de vontade e acreditar. 


A pessoa que consegue emprego não é necessariamente aquela que desempenha melhor as tarefas do cargo, mas aquela que sabe mais sobre como conseguir emprego.
Robert N.Bolles, frase do livro "Qual é a cor seu pára-quedas?"

Na carreira há o negativo e o positivo: 
  • Negativo: Essa timidez atrapalha no desenvolvimento da carreira, pois há dificuldades em expor ideias, em demonstrar real interesse, na hora se comunicar e ao fazer networking. ˜
  • Positivo: O tímido ouve mais do que fala, o fazendo refletir sobre o que lhe apresentado. Ele também toma decisões mais sensatas e planejam antes. 

Algumas dicas para contornar a tímidez: 
  • Identifique e entenda como a timidez se manifesta. Se não conseguir identificar, procure um psicológo.
  • Pratique atividades físicas, preferencialmente, atividades em grupo, pois desenvolvem a interação e melhor expressão.
  • Faça cursos que promovam habilidades corporais, a comunicação e a oratória. 

Extra...
  • A universidade Vanderlbuilt, de Nashville, nos Estados Unidos, publicou um estudo onde se concluiu que a timidez pode ser o resultado de déficits em duas áreas do cérebro: a amídala e o hipocampo, que são importantes estruturas relacionadas ao comportamento humano.
  • Como foi feito o estudo: Os pesquisadores realizaram testes de ressonância magnética em pessoas inibidas e desinibidas, avaliando como seus cérebros respondiam a estímulos enquanto observavam imagens de pessoas, familiares e desconhecidas. 
  • Dos resultados: Foram mostrados que os desinibidos conseguiam se adaptar às diferentes imagens, enquanto que os inibidos demonstraram dificuldades, sugerindo que são mais lentos na hora de enfrentar novas situações sociais. 

Esses estudos continuam em andamento. 


Observação: O tema timidez é muito vasto, então, dei uma compilada geral sobre o tema. Amanhã colocarei aqui um teste para vocês saberem se são ou não timidos. Agora deixo as fontes, caso queiram explorar mais a timidez: 








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Comentários

José Brito e Silva

há 7 anos #9

#11
Perdi um pouco Franciane Nunes Paci\u00eancia Torres. Hoje participo de um programa, aqui em Natal, na Tv União, o Liberdade de Expressão, todas as segundas-feiras, às 20h, onde emito alguns comentários e veiculo uma charge animada. Mas, outro dia fui encarar uma turma de alunos numa faculdade, falar sobre a minhas experiências em comunicação, senti que preciso melhorar muito.
#8
Indeed, CityVP Manjit, there are these two differences and have to be careful not to confuse them. I will do an article on introversion very soon. Thank you for contributing to this article.
#9
Luizia Patr\u00edcio, entrevista de emprego é sempre tenso mesmo, e pra quem é tímido, se torna bem sofrível. Obrigada pelo comentário!
#7
José brito, sei o que passou neste dia...eu já passei por cada situação...mãos geladas, garganta seca, voz trêmula, gaguejava e tremia de tão nervosa rsrs. Hoje, aos poucos, estou melhorando, até porque preciso. Espero que hoje você tenha perdido a timidez. Obrigada por comentar!

CityVP Manjit

há 7 anos #5

#9
Wise use of empathy to build trust with the candidate.

CityVP Manjit

há 7 anos #4

It is important to note two differences The first is the difference between introversion and shyness http://www.quietrev.com/are-you-shy-introverted-both-or-neither-and-why-does-it-matter/ and the second between natural shyness and shyness that is an anxiety disorder http://www.motherjones.com/media/2007/11/shyness-how-normal-behavior-became-sickness There is greater acknowledgement in North America of these differences these days but still very marginal when it comes to the professional world. These distinctions are important because with greater importance of knowledge work, the alpha type society that the 20th Century promoted and the machismo that goes with it does not fit these emerging work cultures. So while it is good to take steps to develop self-confidence and learn public communication skills, we also need to note the growing awareness of the shift in the nature of work being done today, is different to the culture of the past. Also there is also social awareness through music that is beginning to effect this shift, though still on the margins. Singers like Alicia Cara are no longer afraid of the taboo of being an introvert and now make it known that that we must look at certain attitudes to quiet people as prejudice rather than simply through the lens of social adjustment. https://www.youtube.com/watch?v=EXsBqlsuVsk

José Brito e Silva

há 7 anos #3

Muito ótimo. Eu trabalhei em vários veículos de comunicação, inclusive em TVs, sempre atrás das câmeras. Quando em alguma situação teria que dar uma entrevista, era sofrível. Levei um bom tempo para me despir da timidez, foi lento...kkkk.
#3
Há pessoas que são tímidas para se protegerem mesmo, como você aqui citou. Obrigada por comentar, Reginaldo.
#1
Fiz este artigo com o próposito de se fazer entender que o tímido pode se destacar no mercado de trabalho, na carreira e socialmente. Fico feliz, Gustavo, por ter gostado deste artigo. Obrigada por seu comentário.

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