Évelim Wroblewski

Ayurveda é um sistema de medicina tradicional que se desenvolveu no subcontinente indiano há cerca de 5000 anos e tem por base três pilares para uma boa saúde: alimentação, sono e harmonia com a Natureza.

Esses três pilares, chamados de trayopastambha, são o ponto de partida para uma longevidade saudável e se desdobram em uma série de recomendações sobre o que deveríamos seguir para chegar aos 100 anos sem doenças.

Neste artigo, você vai conferir tudo o que precisa saber Ayurveda, também conhecida como a ciência da vida. Continua comigo?

O que é Ayurveda, a medicina tradicional da Índia? | Vila Brahmi

Ayurveda é um sistema de medicina natural que se desenvolveu na Índia e que promove a saúde física, mental e espiritual de todos os seres.

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A babosa (Aloe vera) é uma planta que venceu séculos de existência, sendo usada por gregos, egípcios, romanos, árabes, judeus, entre outros povos do mundo todo há mais de 5.500 anos.

Conhecida por suas propriedades medicinais, a aloe vera é uma importante aliada das mulheres, sendo usada na Ginecologia Natural em forma de géis, cremes, pomadas, shampoos e óvulos intravaginais, dentre outras.

Basicamente, duas partes da babosa são utilizadas: o gel (substância pegajosa que se encontra no interior da folha) e o látex (líquido alaranjado que escorre da folha quando a cortamos).

Pronta para saber mais sobre a babosa? Leia o artigo na íntegra!

Babosa (Aloe vera): a planta da imortalidade | Vila Brahmi

Usada por gregos, egípcios, romanos, árabes, judeus, chineses e até mesopotâmicos, a babosa tem mais de 5500 anos de uso medicinal.

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Desde tempos imemoriais, as plantas vêm sendo utilizadas de diversas maneiras na prevenção, tratamento e cura de doenças. Desse conhecimento ancestral, a prática que mais temos notícias nos dias de hoje são os chás.

Mas sabia que existem outras formas de se beneficiar das propriedades das ervas? A tintura mãe é uma delas, e é sobre ela que vamos falar hoje.

Tintura mãe: o que é e para que serve? | Vila Brahmi

Tintura mãe, também conhecida como tintura de ervas ou tintura herbal, é um preparado de álcool de cereais com ervas frescas ou secas.

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Quando falamos em Ayurveda, as pessoas logo querem saber sobre os doshas e como eles afetam a nossa saúde. É bastante comum, inclusive, recebermos a pergunta “qual é o seu dosha?”, da mesma forma como se pergunta a uma pessoa qual é a sua cor favorita.

Mas a verdade é que o conhecimento do Ayurveda não começa com os doshas. Para compreender em profundidade o que esse sistema de medicina nos convida a descobrir, conhecer e aplicar, precisamos dar um passo atrás e buscar na filosofia — e por que não no misticismo — as origens do Universo e como essa manifestação se reflete em nós.

Panchamahabhutas: os 5 elementos no Ayurveda | Vila Brahmi

Os cinco elementos no Ayurveda são: Akasha (éter), vayu (ar), agni (fogo), jala (água) e prthvi (terra), mais conhecidos como panchamahabhutas.

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