O que é Ayurveda, a Medicina Tradicional da Índia?
Ayurveda é um sistema de medicina tradicional que se desenvolveu no subcontinente indiano há cerca de 5000 anos e tem por base três pilares para uma boa saúde: alimentação, sono e harmonia com a Natureza.
Esses três pilares, chamados de trayopastambha, são o ponto de partida para uma longevidade saudável e se desdobram em uma série de recomendações sobre o que deveríamos seguir para chegar aos 100 anos sem doenças.
Neste artigo, você vai conferir tudo o que precisa saber Ayurveda, também conhecida como a ciência da vida. Continua comigo?
O que é Ayurveda, a medicina tradicional da Índia? | Vila Brahmi
Ayurveda é um sistema de medicina natural que se desenvolveu na Índia e que promove a saúde física, mental e espiritual de todos os seres.
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