Equilíbrio: Como se Desconectar Durante as Férias

A gente sabe: a sua vida não tem intervalo. Você tem o seu emprego, a família, tenta encontrar os amigos quando dá, e ainda tem aquela carreira freelance que você está tentando decolar, e precisa encontrar clientes, criar um site, divulgar seu portfólio. É como se você vivesse cada vez mais dentro da internet.

Nos dias atuais, é impossível desligar-se completamente da internet. Na verdade, por mais que você deseje estar isolado do estresse e das questões que te tiram do sério no seu dia-a-dia, grande parte da nossa diversão vêm dessa mesma internet. Mesmo quando viajamos, precisamos dos comprovantes de reservas e dicas dos amigos, todos guardados em nossos emails.

Acima de tudo, infelizmente, não são todos que podem se dar ao luxo de ignorar totalmente o trabalho enquanto estão viajando. A questão é encontrar o ponto de equilíbrio, que envolve planejamento, disciplina e um pouco de conhecimento tecnológico. Com essas dicas, você conseguirá traçar a sua própria fronteira entre trabalho e diversão na internet.

Estabeleça regras

De nada adianta você tomar a decisão de deixar o celular em casa, se seu chefe ou seus clientes esperam que você possa ser contactado em caso de emergência. Por mais que você esteja de férias, é preciso se lembrar que você voltará para o mesmo emprego e para a mesma carreira em algumas semanas, então todas as partes devem saber o que esperar – ou quanto tempo esperar.

Defina com sua equipe a forma ideal de entrar em contato com você durante as férias, justamente para que você possa ignorar todas as outras. O ideal é que seja através de um canal que você já estará usando de toda forma, como aplicativos de mensagens (WhatsApp, por exemplo, ou qualquer similar que você prefira). Isso possibilita que você ative a resposta automática em seu email do trabalho – indicando por quanto tempo estará indisponível, e quem em sua equipe deve se contactado caso necessitem de uma resposta urgente.

Falamos muito de trabalho, mas as pessoas que vão viajar com você também devem ser incluídas nessas regras. Se você desde já sabe que precisará fazer algumas ligações para aqueles clientes mais importantes ou abrir seu email a cada tantos dias, seja sincero e explique antes de sair de casa – afinal, é o seu trabalho que permite que todos saiam de férias! Evitando surpresas, você também evitará decepções ou dores de cabeça, que podem estragar qualquer experiência.

Planeje com antecedência

Assim como você não pode simplesmente tirar o computador da tomada sem salvar o seu trabalho, é provável que não consiga viajar da noite para o dia sem tomar algumas atitudes com antecedência. Sinceramente, esse é o passo mais importante para evitar que você precise interromper suas férias para resolver qualquer problema que não seja uma real emergência.

Mesmo que seja possível entrar em contato com você durante a maior parte do tempo em que estará distante, defina antecipadamente os períodos em que será impossível estabelecer comunicação. Seja por ser realmente impossível, como durante voos longos, ou nos dias em que você for acampar onde sequer haja sinal de celular, ou porque você merece não ser incomodado no dia da festa de Bodas de Prata dos seus pais. É importante ajustar as expectativas de ambos os lados – ninguém deve te ligar durante o período que você indicou que estará indisponível, mas você deve estar minimamente disponível nos dias em que afirmou que poderia ser contactado.

Caso consiga se organizar de forma a não abrir o email do trabalho durante as férias (parabéns!), estabeleça filtros que encaminhem casos de extrema importância para seu email pessoal. Você quer relaxar, mas também é importante ficar sabendo de possíveis desdobramentos dramáticos! Você acabaria abrindo seu email do trabalho por causa da ansiedade. Por isso, é melhor receber estas mensagens no seu email pessoal para não acabar se envolvendo com assuntos menores só porque “foi dar uma olhadinha” se finalmente chegou aquela confirmação que seu maior cliente estava demorando para enviar. O mesmo vale para emails enviados pelo CEO da empresa diretamente para você, por exemplo.

Mantenha-se fiel

Mais difícil do que explicar ao seu chefe que você precisa de um tempo para relaxar, é convencer a si mesmo de que as regras estabelecidas devem ser seguidas à risca. Primeiramente, desligue as notificações do seu celular e do seu computador. Se você se comprometeu a olhar o email todos os dias, ou a cada três dias, você não precisa receber um aviso instantâneo a cada mensagem – se surgir algo realmente urgente, as pessoas certas saberão como entrar em contato, conforme combinado em seu plano inicial.

Se há alguns serviços que você sabe que não precisará durante as férias, dê um passo além e desconecte sua conta no último dia de trabalho. Se você trabalha com o mercado financeiro, por exemplo, o aplicativo básico que exibe os preços das ações no seu telefone é mais do que suficiente para que você fique de olho na bolsa durante a viagem – todos os serviços de notícias e análise 24 horas podem ser temporariamente desativado.

A maioria das pessoas trabalha 48 ou 50 semanas por ano, mas têm dificuldade de separar apenas 2 para um tempo livre sozinho ou com as pessoas que mais ama. Realmente não é fácil desconectar-se, mas com um pouquinho de planejamento e disciplina, é possível.

Publicado pelo WIXBlog

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