Daiane Jaconeti

Que as proteínas de origem animal possui inúmeros benefícios isso é mais do que comprovado, o problema encontra-se no seu **CONSUMO EXCESSIVO**,especificamente nas carnes vermelhas.
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📍Preconiza - se o consumo de 2 porções semanais apenas! Mas qual seria o motivo?
A ALTA PREVALÊNCIA DE CÂNCERES, EM DESTAQUE PARA O DE COLORRETAL. 😶
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📍Somos considerados seres onívoros devido à anatomia do nosso tubo digestório e enzimas que produzimos. Isso significa que temos capacidade de digerir proteína animal e vegetais, diferente de outras espécies como os carnívoros ou herbívoros. 🥩🥗🥙
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📍O intestino delgado é razoavelmente grande, aproximadamente 7 m e, é ali nesta extensão que irá ocorrer a maior parte absortiva de nutrientes proveniente da nossa dieta. Temos então um intestino longo o suficiente para podermos nos alimentar com vegetais e fazer a devida absorção, em contrapartida ele também é longo suficiente para gerar danos ao consumir carne vermelha em excesso, considerando que sua digestão demanda várias horas após a refeição para acontecer, permitindo que o intestino fique muito tempo exposto a diversas substâncias patológicas que são liberadas para realizar a digestão deste alimento. 🦠
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É por esta e outras que variar seu consumo alimentar é tão importante. 💚
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Consuma:
frutas 🍓🍇🍒🫐🍌
verduras 🥗🥬
legumes 🥦🍆
cogumelos 🍄
oleaginosas 🌰🫘🥜
carnes 🥩🍗
leites 🥛
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Busque profissionais capacitados, que trabalhem com empatia e juntos definam o melhor para você.
Com amor, 🤍✨

Durante a quimioterapia o paciente experimenta com frequência os déficits nutricionais da terapia através de danos orgânicos como a toxicidade gastrointestinal, insônia, irritabilidade, flutuações do peso corporal... Estes sintomas acarretam na reduzida tolerância ao tratamento, limitando doses e diminuição na eficácia da terapêutica.
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🌱 A nutrição precisa trabalhar de forma coadjuvante e simultânea ao médico oncologista. E para isso é necessário conduta individualizada visando a não competição de droga x nutriente.
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🌱Segue uma das incontáveis condutas possíveis:
Vitamina B6 – Piridoxina:
✔️Regula a ação dos hormônios.
✔️Auxilia na utilização de outras vitaminas e atua na formação de neurotransmissores.
✔️Combate os sintomas da TPM e sua deficiência afeta o sistema nervoso, ocasionando irritabilidade.
✔️Ação na produção de enzimas da via de detox do fígado.
✔️Na falta ou baixa da vitamina B2 (Riboflavina), a ativação da B6 fica comprometida e outras inúmeras reações do organismo também. Como a metabolização dos carboidratos, lipídios e ferro. Antidepressivos podem aumentar a necessidade desta vitamina, medicamento muito comum a este perfil de paciente.
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🌱É preciso desmistificar o mito de que se pode comer tudo o que quiser (fast food, excesso de embutidos, enlatados e a lista é longa). Alimentos como estes podem fazer parte da dieta, mas não ocupar o papel principal.
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🌱Uma alimentação balanceada deve ser tida como parte do tratamento, visando prevenir deficiências nutricionais e oferecer um fornecimento adequado de nutrientes para o corpo.
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🌱O seu corpo preciso da ajuda que só você pode dar. Assumir esta responsabilidade é um ato de amor 🫶🏻💛.

🌱Fontes de vitamina B6: levedo, germe de trigo, carne de porco, fígado, cereais integrais, legumes, batatas, banana e aveia.

🌱Fontes de vitamina B2: leite de vaca e derivados, vísceras, soja assada, carnes magras, ovos e vegetais folhosos.
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Com amor, 👩🏻‍⚕️💛.