A ansiedade pode te deixar irritado?
A resposta é: pode ser que sim, mas não é via de regra.
Geralmente pessoas ansiosas ficam presas à uma expectativa e sempre querem estar no controle de tudo (mesmo de coisas que não se pode controlar).
Ao sentirem que algo foge de seu controle, podem ficar agitadas, agressivas, perfeccionistas ao extremo e com baixa tolerância a erros (tanto os seus como dos outros).
O estresse aumenta, gerando respostas impulsivas e exageradas.
A irritabilidade é um sintoma psíquico da ansiedade e pode provocar mudanças repentinas de humor, ocasionando essa instabilidade e baixa flexibilidade ao que é imprevisível.
E você, já sabia disso ou já se sentiu assim?
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Heloísa Mezalira de Carli · Por mais que seja desafiador, você não pode controlar tudo! · Ainda mais quando envolve outras pessoas. · Então tente focar em você e nas coisas que estão ao seu alcance 😉 · #ansiedade #autocobrança #controle #autoconhecimento #psicologia #psicóloga #saudemental
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