Heloísa Mezalira de Carli

A perfeição é impossível, então busque o PROGRESSO.

E a boa notícia é que se você errar, você pode tentar de novo.
 

A indecisão te deixa paralisado e você não sabe qual decisão tomar?

Comece avaliando o que faz mais sentido naquele momento.

Se eu me arrepender? Paciência e aceitação, a vida continua.

Será que essa decisão é a correta? Não tenho como ter certeza absoluta.

👉🏼 aproveita e manda pra alguém que precisa tomar uma decisão ou se essa pessoa é você, salva para ver sempre que precisar!

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E ai, com qual tu te identificou?

Você pode estar nesse ciclo de autocríticas negativas que te impede de acreditar em seu potencial e nas suas habilidades.

Tente fazer o movimento contrário e reconheça suas conquistas, mesmo que te pareçam pequenas.

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Por mais que seja desafiador, você não pode controlar tudo!

Ainda mais quando envolve outras pessoas.

Então tente focar em você e nas coisas que estão ao seu alcance 😉

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A resposta é: pode ser que sim, mas não é via de regra.

Geralmente pessoas ansiosas ficam presas à uma expectativa e sempre querem estar no controle de tudo (mesmo de coisas que não se pode controlar).

Ao sentirem que algo foge de seu controle, podem ficar agitadas, agressivas, perfeccionistas ao extremo e com baixa tolerância a erros (tanto os seus como dos outros).

O estresse aumenta, gerando respostas impulsivas e exageradas.

A irritabilidade é um sintoma psíquico da ansiedade e pode provocar mudanças repentinas de humor, ocasionando essa instabilidade e baixa flexibilidade ao que é imprevisível.

E você, já sabia disso ou já se sentiu assim?
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Medo? 😬
Insegurança? 😥

Procrastinação não é preguiça!
Quem procrastina acaba fazendo outras coisas no lugar do que realmente deveria fazer, ao contrário de alguém que tem preguiça, que acaba não fazendo nada.

Para saber o que te faz procrastinar é preciso entender qual a sua própria angústia, seus medos e possíveis inseguranças.

Geralmente procrastinamos porque temos dificuldade em lidar com emoções negativas e acabamos evitando concluir aquela tarefa que pode causar ansiedade, insegurança, rejeição, medo e por aí vai.

Então você acaba fazendo outras mil coisas, menos o que precisa ser feito, assim não será necessário você lidar com essas emoções (pelo menos não naquele momento).

Faz sentido pra você?!