Nutricionista Fabiola Ferraresso

há 8 meses · 1 min. de leitura · ~10 ·

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5 Frutas Aliadas na Hipertrofia

5 Frutas Aliadas na Hipertrofia

🍏🏋️‍♀️ Quer potencializar seus ganhos na academia? Descubra como certas frutas podem ser aliadas da hipertrofia! 🌟

🥇 Energia, antioxidantes e nutrientes essenciais são só o começo. Para maximizar seus resultados, é fundamental adaptar essas frutas a um plano alimentar estratégico.

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AS TAMARAS SAO UMA EXCELENTE FONTE 1 FRLCTTTNRR TIERS ELRERRR TE RIT POTASSIO E MAGNESIO.

 

N TAR TANS (LYLE {LRURE THIRTIES RECARREGAM 0S ESTOQUES DE GLICOGENIO MUSCULAR, FORNECENDO ENERGIA PARA A RECONSTRUGAO E REPARAGAO DOS MUSCULOS

 

ANTIOXIDANTES COMO VITAMINA B3, LTTEIRNIER EER RL LEA EERE EL ILRI DRE ATES OXIDATIVO E MELHORA A RESISTENCIA A INSULINA.

 

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Saúde
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