Nutricionista Fabiola Ferraresso Blog

Você sabia que incluir fibras na sua dieta pode ser um aliado na manutenção da pressão arterial saudável? 🍏🥕 · 🧐 Como as fibras ajudam na pressão arterial: · Principal alimento das bactérias boas do intestino. · Redução do Colesterol: As fibras solúveis encontradas em alimentos c ...

🍽️ O MyPlate, ou "Meu Prato", é um guia alimentar colorido e prático 🌟 que nos ajuda a planejar refeições saudáveis. Com seu prato dividido em seções representando vegetais, frutas, grãos, proteínas e laticínios, ele nos mostra como criar uma alimentação equilibrada 🥦🍓🌾🥩🥛 🤗🍽️🌱 · ...

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🌟🌿 Desperte a sua melhor versão de vida! 🌿🌟 · A busca por um estilo de vida saudável é uma jornada emocionante, e estou aqui para guiar você nessa incrível aventura. 🚀💪 · 🌅 A cada novo dia, você tem a oportunidade de criar uma rotina que te faz sentir mais vivo e energizado. Com ...

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🔍 Um estudo da Universidade da Carolina do Norte revelou que mulheres grávidas com baixa ingestão de carboidratos têm 30% mais probabilidade de ter bebês com defeitos do tubo neural (DTN), incluindo espinha bífida e anencefalia. Isso ocorre porque dietas de baixo teor de carboidr ...

Transforme sua rotina alimentar sem sair de casa! Nossa consulta online com a Nutricionista Dra. Fabiola Ferraresso que oferece a você orientação personalizada e prática, direto no conforto do seu lar. 🏠💪 Deixe a comida trabalhar a seu favor, atingindo seus objetivos de saúde de ...

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