O ciclo infinito das mudanças
Para lidar com essa agitação interior estou respeitando a minha necessidade de pausas maiores, práticas de respiração, alimentação leve, tomando chá ☕ (o sabor na minha opinião é o de menos), o importante é que busque práticas que te deixem mais calma(o).
Hoje preferi ficar no silêncio, sou normalmente movida a música, mas penso que vale ficar um pouco com meus pensamentos hoje. 🌿
Tudo passa, as coisas (situações, emoções, pensamentos, etc.) são sempre as mesmas, mas mudamos continuamente, portanto, elas sempre aparecerão de diferentes formas.
Quanto mais nos conhecemos, melhor fica passar pelo processo de aprender que cada ação gera uma reação, e com isso podemos escolher de formas mais consciente e saudável de como agir.
Espero que você encontre paz e alegria em viver. 🙏
Gratidão! 💖
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