Dificuldades para emagrecer
Você não consegue emagrecer? 😓😥
Perder gordura nunca foi e nem será uma tarefa fácil. Porém, é grande o número de pessoas que mesmo seguindo uma alimentação balanceada, praticando exercícios físicas com frequência, e seguindo um estilo de vida todo saudável, ainda tem grande dificuldade em perder medidas.
É preciso aprender a se alimentar de forma correta e conforme o seu objetivo, depois você precisa adequar a sua vida e a sua rotina a sua nova alimentação, e exercícios físicos.
Essas alterações são importantes para manter a disciplina e o estilo de vida mais saudável. E fica mais fácil de não cair nas tentações do dia a dia.
Dúvidas? Deixe nos comentários que eu respondo. 👇🏼😁
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Artigos de Michele Lessa Nutricionista
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Me chamo Michele, me formei em nutrição há mais de 10 anos, após formada trabalhei em hospital e res ...
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