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Efeito do Consumo de Fibras na Pressão Arterial
Nutricionista Fabiola Ferraresso · Você sabia que incluir fibras na sua dieta pode ser um aliado na manutenção da pressão arterial saudável? 🍏🥕 · 🧐 Como as fibras ajudam na pressão arterial: · Principal alimento das bactérias boas do intestino. · Redução do Colesterol: As fibras solúveis encontradas em alimentos c ...
Você sabe o que é o My Plate?
Nutricionista Fabiola Ferraresso · 🍽️ O MyPlate, ou "Meu Prato", é um guia alimentar colorido e prático 🌟 que nos ajuda a planejar refeições saudáveis. Com seu prato dividido em seções representando vegetais, frutas, grãos, proteínas e laticínios, ele nos mostra como criar uma alimentação equilibrada 🥦🍓🌾🥩🥛 🤗🍽️🌱 · ...
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Nutricionista Dra Fabiola Ferraresso Materno Infantil
Nutricionista Fabiola Ferraresso · 🔍 Um estudo da Universidade da Carolina do Norte revelou que mulheres grávidas com baixa ingestão de carboidratos têm 30% mais probabilidade de ter bebês com defeitos do tubo neural (DTN), incluindo espinha bífida e anencefalia. Isso ocorre porque dietas de baixo teor de carboidr ...
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Os alimentos que não podem faltar para uma pele saudável e linda!
Michele Lessa Nutricionista ·
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