Minha dieta é: comida, sem terrorismo
Os resultados de uma dieta acontecem quando existe tranquilidade em segui-la. 🍎😊👍 Isso quer dizer que não ficamos frustrados por tantas restrições. 👏
O terrorismo alimentar é um dos culpados pelas frustrações e transtornos gerados na busca pelo emagrecimento. 😕 Assim, uma dieta que valoriza a comida de verdade, com escolhas mais saudáveis, surte resultados constantes. 😍👏
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Artigos de Michele Lessa Nutricionista
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