Marcelo Magoga Blog

A Psicanálise é uma jornada de autoconhecimento, uma ferramenta que nos permite explorar os labirintos da mente, compreendendo nossos desejos, traumas e comportamentos. Essa abordagem terapêutica mergulha nas camadas mais profundas do ser, buscando resignificar vivências e emoçõe ...

Ah, a #ansiedade… essa companheira inseparável que muitos de nós carregamos diariamente nas costas. Mas não precisa se desesperar, conviver com a ansiedade é possível e até pode ser divertido. Eu sei que parece loucura, mas juro que não é! · Primeiramente, é importante lembrar qu ...

Vivemos em um mundo em que nosso tempo é compartilhado entre trabalho, cuidados com a casa, bem-estar, descanso e outras atividades. · Muitos acham que 24 horas por dia e os 365 dias do ano não são suficientes para resolver suas tarefas. Isso acontece porque, em sua maioria, elas ...

A ansiedade é um transtorno mental que pode ser debilitante para aqueles que a experimentam. Afetando aproximadamente 284 milhões de pessoas em todo o mundo, a ansiedade é uma das formas mais comuns de transtornos mentais. É caracterizada por sentimentos de medo, preocupação e in ...

Esse assunto é estudado pelo Dr. Shahar, Professor de Psicologia em Harvard University, que a define como “A Ciência da #Felicidade” e diz que a alegria pode ser aprendida como uma pessoa aprende a andar de bicicleta, ou seja, com técnica e prática. · Para ele não é preciso ser p ...

Vivemos um momento de inquietudes, pavios curtos e distúrbios violentos. Angústias, dúvidas e perguntas sem respostas fazem parte do cotidiano. · As origens dessas inquietudes são diversas, mas o caminho para saná-las não. · É tida como um fenômeno social, a violência despertou a ...

Uma boa noite de sono, relaxante e tranquila faz que o dia seguinte seja muito melhor, mais produtivo e tranquilo. · Mas ultimamente se tornou um desafio, as noites são intranquilas e mal dormidas com crises de insônia · provocadas por preocupações que em sua maioria são inúteis. ...

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, OMS, a depressão aflige cerca de 10% da população mundial e com tendência de aumento grave nos próximos anos. · Na atualidade, cerca de 350 mi de pessoas · no mundo sofrem com a depressão. A depressão se caracteriza por vários sintom ...

Algumas vezes nos irritamos com alguém, seja um colega de trabalho, chefe, vizinho, alguém da família ou de seu relacionamento, é muito comum. · Ouvimos que se deve ter compaixão e perdoar as pessoas, é algo bem difundido, mas ao mesmo tempo estamos num momento de aumento brutal ...

Quando há o rompimento da relação de um casal é importante haver também uma desintoxicação sentimental, uma limpeza interior.  · Deixar para o tempo curar, até ajuda, mas não cura tudo e não é algo totalmente saudável.  · Nesses tempos modernos, que muitos creem que o amor é algo ...

Este é um projeto, nesse vídeo comento sobre um texto que escrevi no meu site, sobre Criticas. Ouça e reflita, mande seu feedback, dicas e se gostaria de tratar sobre outros assuntos. Canal de Dicas de todos os tipos principalmente qualidade de vida e saúde mental. São vídeos sob ...

Mantra Contra Insegurança · O Mantra OM MUNI MUNI MAHA MUNI SHAKYAMUNI SOHA, é Mantra de Buda Shakyamuni, atrai energias de cura, proteção e sabedoria interior, pode recitá-lo em momentos de insegurança para fortalecimento. · Os Mantras ou Mantram, plural da palavra Mantra, podem ...

Algumas vezes pego um livrinho que tenho, fica na minha mesa no home office, no canto destinado, um livro, pequeno, que deve ter seus 25 anos para mais, "Minutos de Sabedoria", de C. Torres Pastorino, contém frases muito interessantes para reflexão cotidiana sobre a vida e atitud ...

Os mantras são entoados como orações repetidas, no Budismo Tibetano Mahayana usa mantras em tibetano, o Zen-budismo do Japão os usa em japonês. · De acordo com o Tantrismo, cada coisa, seja qual for sua constituição, nada mais é que uma concentração de energia, uma vibração. · To ...