Marcelo Magoga Blog

Desde sempre, a busca pela felicidade parece ser o grande objetivo da vida do ser humano. Mas para Friedrich Nietzsche, um dos filósofos mais provocadores da história, essa busca por conforto, paz e ausência de dor é, na verdade, um sintoma de fraqueza. · A felicidade, para ele, ...

A Hipnoterapia como Aliada no Tratamento da Ansiedade Sexual

A Psicanálise é uma jornada de autoconhecimento, uma ferramenta que nos permite explorar os labirintos da mente, compreendendo nossos desejos, traumas e comportamentos. Essa abordagem terapêutica mergulha nas camadas mais profundas do ser, buscando resignificar vivências e emoçõe ...

A autoestima influencia tanto o bem-estar emocional quanto a vida social e a busca por objetivos. Aqui algumas dicas de Michel de Montaigne, filósofo e ensaísta francês do século XVI, sobre como desenvolver uma autoestima harmônica. Apesar de “antigas” as suas ideias ainda perdur ...

Ah, a #ansiedade… essa companheira inseparável que muitos de nós carregamos diariamente nas costas. Mas não precisa se desesperar, conviver com a ansiedade é possível e até pode ser divertido. Eu sei que parece loucura, mas juro que não é! · Primeiramente, é importante lembrar qu ...

Vivemos em um mundo em que nosso tempo é compartilhado entre trabalho, cuidados com a casa, bem-estar, descanso e outras atividades. · Muitos acham que 24 horas por dia e os 365 dias do ano não são suficientes para resolver suas tarefas. Isso acontece porque, em sua maioria, elas ...

Esse assunto é estudado pelo Dr. Shahar, Professor de Psicologia em Harvard University, que a define como “A Ciência da #Felicidade” e diz que a alegria pode ser aprendida como uma pessoa aprende a andar de bicicleta, ou seja, com técnica e prática. · Para ele não é preciso ser p ...

Uma boa noite de sono, relaxante e tranquila faz que o dia seguinte seja muito melhor, mais produtivo e tranquilo. · Mas ultimamente se tornou um desafio, as noites são intranquilas e mal dormidas com crises de insônia · provocadas por preocupações que em sua maioria são inúteis. ...

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, OMS, a depressão aflige cerca de 10% da população mundial e com tendência de aumento grave nos próximos anos. · Na atualidade, cerca de 350 mi de pessoas · no mundo sofrem com a depressão. A depressão se caracteriza por vários sintom ...

Algumas vezes nos irritamos com alguém, seja um colega de trabalho, chefe, vizinho, alguém da família ou de seu relacionamento, é muito comum. · Ouvimos que se deve ter compaixão e perdoar as pessoas, é algo bem difundido, mas ao mesmo tempo estamos num momento de aumento brutal ...